ALTA COSMÉTICA ORGÁNICA
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  • MINIMALISMO Y BIENESTAR. UNA NUEVA FORMA DE VIVIR.

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    ¿ Cómo saber si necesito cambiar de forma de vida a una mas sencilla? La respuesta es simple.

    Si sientes que tienes demasiadas cosas y esto te genera agobio y estrés, bienvenido a tu nuevo estilo de vida, el minimalismo.

    Tener muchas cosas, en mi caso, no es sinónimo de bienestar. Justo todo lo contrario, me genera estrés, falta de energía y sobre todo, caos. Y cuando hablo de tener o poseer, me refiero a un montón de cosas que no tienen nada en común.

    La despensa llena de comida, prendas de ropa que no me pongo, el zapatero hasta arriba de calzado, decoración u objetos que solo ocupan espacio, juguetes ( si tienes niños), accesorios de belleza que jamás he usado, apps en el teléfono, etc… Seguro que tú mismo podrás hacer tu lista de objetos, cosas o posesiones que te generan estrés solo con verlas. Si te sientes identificado con lo que te estoy contando, sigue leyendo.

     

    ¿POR DÓNDE EMPIEZO?

     

    Otra respuesta simple de responder y muy difícil de realizar. La posesión de cosas, el tener o no tener está estrechamente vinculado con la sociedad capitalista que nos enseña que cuanto más tienes, mas feliz vas a ser.

    Así que, ha llegado el momento de que te deshagas de algunas cosas para darte paz mental.

    Si crees que tienes mucha ropa, zapatos o bolsos que solo te quitan espacio en tu armario y sé sincero, no te pones nunca, dónalo. Si eres de los que llenan la despensa solo por verla rebosante de comida y compras en el supermercado por comprar, reduce tu lista de la compra a lo necesario. ¿Los juguetes de tus hijos te salen hasta por las orejas?. O bien les dejas de hiperregalar cosas que usan tres días contados o bien (agárrate que vienen curvas) pide a tus familiares que reduzcan sus regalos a uno por unidad familiar, especialmente en fechas señaladas. Créeme, tus hijos y vosotros seréis mucho más felices. Si tu problema es el uso excesivo del móvil, haz limpieza de algunas apps, vete a configuración corriendo y empieza a usar el famoso y eficaz “EQUILIBRIO DIGITAL”. Lo tienen todos los móviles. Además, es una manera drástica de darte cuenta de la barbaridad de horas que pasamos enganchados al teléfono. Si los objetos de decoración te empiezan a causar daño ocular y una extraña sensación caótica, empieza a regalar o a guardar en una caja todo aquello que ya no te resulte acogedor y solo veas polvo que limpiar.

     

    Básicamente, el minimalismo consiste en priorizar lo esencial y desprenderte de lo que no te hace feliz o de lo superfluo.

    Para nada soy una experta en este tema, pero te voy a contar los beneficios que yo he obtenido eligiendo el minimalismo como forma de vida.

     

    1. Menos tiempo dedicándome a la limpieza. ¡Sí! Menos cosas, más orden=menos que limpiar.

    2. Mi hucha esta llena. He reducido el gasto como nunca y me he dado cuenta de que menos es más (literalmente hablando). Si compro algo es de mayor calidad, que me dura más y no me dejo llevar por ofertas y gangas.

    3. Menos estrés y menos ansiedad. Los espacios despejados me ayudan a concentrarme mejor en las tareas y no tener tanto caos alrededor y poder centrarme en una sola cosa.

    4. ¡Tengo más energía! Todas esos pequeños pasos del día a día, como puede ser elegir la ropa que ponerme, encontrar algún objeto, tener que ir al supermercado a llenar la despensa y alimentar mi consumismo, han hecho que desgaste menos mi energía y mi tiempo.

    5. Cuido de mi planeta. Al consumir menos he gastado menos recursos y he aprendido a optimizarlo.

    6. Mis hijas son más ordenadas y cuidan más los juguetes. Respecto a este punto tengo que decir, que de primeras, explicarles el significado de donar SUS juguetes fue un dramón impresionante que superaron a las 4 horas de deshacernos de ellos.

    ¿ Te atreves con el cambio?

     

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